Winterschwimmen Ostsee

Nächster Termin:      18. Dezember 2016

Wann: September – April, am letzten Sonntag des Monats ab 10.30 Uhr
Wo: Timmendorfer Strand, Parkplatz: Wiesenweg

Interesse ? Wir freuen uns immer auf "Zuwachs"... Weitere Infos gerne unter 0160 / 95132173 (Alexander Michajlik) oder 0172 / 3955978 (Klaus Köhler)

Was möchten wir für uns und alle Interessierten ?

Natürliche Gesundung durch Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers (unter professioneller Begleitung).

Wie aktivieren wir die Selbstheilungskräfte ?

Durch die Anwendung der folgenden 10 Punkte die auf einer alten buddhistischen und russischen Tradition, für ein gesundes, glückliches und langes Leben, basieren.

  • „Richtige“ Ernährung (u.a. Nahrungsaufnahme max. 1-2 mal täglich)
  • Reinigung (Entschlackung, Entgiftung)
  • Bewegung (Spazieren, Joggen, Laufen, Schwimmen, Radfahren, Intuitiv Qi-gon, Yoga)
  • Temperaturwechsel (Stärkung Immunsystem)
  • Arbeit/Hobby (Entdeckung und Förderung der kreativen und künstlerischen Fähigkeiten und Fertigkeiten)
  • Intime Beziehung (Harmonie, Vertrauen, Sexualität)
  • Schlaf (Ausruhen)
  • Alleinsein (Zeit für „Sich“)
  • Lebensethik/Lebensberatung (miteinander leben, miteinander umgehen)
  • Lebensyoga (Anwendung und Weitergabe !! der genannten Programmpunkte)

Viele Menschen leben heute “KOPF-lastig“ und vernachlässigen damit ihre Gefühle und körperlichen Bedürfnisse.

Die Zeit ist geprägt von negativem Stress, Depressionen und Ängsten, welche im zunehmenden Maße auch schon im Kindesalter, psychische wie physische Gesundheitsstörungen hervorruft.

Ziellosigkeit, Vergesslichkeit, (erhöhter) Konsum von Medikamenten, Alkohol und Tabak können ein Ausdruck dieser Auswirkungen sein und als mögliche Folgen vom sogenannten „Burnout“-Syndrom bis zur Diabetes, Herzinfarkt oder sogar Krebs reichen.

Unser 10 Punkte Programm bringt Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Die Lebensenergie (Bioenergie) kann somit ungehindert (aktivierend und verstärkend) durch den Körper fließen . Dies fördert die Gesundheit, die Freude am Leben und das Erkennen und Nutzen der vielfältigen Möglichkeiten des Lebens.

Zum Verständnis und Prinzip der Bioenergetik

Der Organismus ist eine Einheit. Somit ist auch Gesundheit als Einheit zu begreifen. Das bedeutet, dass eine Abhängigkeit zwischen körperlicher, geistiger, emotionaler und intimer Gesundheit besteht.

Jeder Gesichtspunkt der Gesundheit steht in Beziehung zu allen anderen und spiegelt die Gesundheit wider. Ein Bruch in einer der Beziehungen zur anderen, unterbricht die Ganzheit und stört (blockiert) somit die Gesundheit an einem anderen Punkt.

So können zum Beispiel berufliche Probleme und Ängste Auslöser für Störungen im Bereich körperlicher, geistiger und emotionaler Gesundheit sein.

Löst man diese Störungen („Energieblockaden“) z.B. mit Hilfe des 10 Punkte Programms, können sich die verdrängten Gefühle und Bedürfnisse abreagieren d.h. gelebt und dauerhaft verarbeitet werden.

Was bedeutet Gesundheit ?

Körperliche Gesundheit ist mehr als das Fehlen von Krankheiten. Sie zeigt sich in einem energievollen, lebendigen und schönen Körper mit klarem Verstand und keinen unterdrückten Konflikten.

Die geistige Gesundheit versetzt uns in die Lage, jederzeit der Situation angemessen zu denken und zu handeln.Emotionale Gesundheit bedeutet sozial und emotional kompetent zu sein. Intime Gesundheit ist das sinnliche Erleben und Ausdrücken von Gefühlen.